5月25日 １９回目の稽古 誘惑の甘いささやき（？）ムシムシした熱い中での稽古。稽古途中に先生から何度も「気分が悪くなった人は休んで下さい」と言ってくれる。自分はアルコール付けになった身体が「ヒーヒー」といってるが・・最後まで続ける。ちょっとアルコールを控えよう(
一一)。 5月20日 １８回目の稽古 肩が凝る。しかしこの肩凝りどうにかならないもんか。ストレスからくる肩凝り。昔はテレビゲームのやり過ぎでなったもんだ。ダービースタリオン、ザ・コンビニ、ＦＩＦＡのサッカーゲーム。桃太郎電鉄はスキーに行く場所（新潟に）の待ち合わせ場所を自分の部屋にしてみんなでちょっと桃電やったら熱くなり過ぎてスキーに行くのを止めてしまったぐらい。そんな時代もあったが現在は全くゲームをしなくなった。しかし仕事を辞めたらストレスは無くなるんだろうか？ストレスがないとボケてしまいそうだし。人生難しいもんです・・・・・・・・。 そんなことで空手。今日は補強がきつかった。拳立て、手の間隔を広げての拳立て、手を合わせての腕立て等、型は太極１から３足技太極３で白帯の自分は抜け平安１から５、平安裏１〜５、征えんちん等、最後はライトスパー２分を５Ｒ。あ〜あ〜きつかったが満足感。 自宅に帰りビール１Ｌを一気に飲み干す、美味いです。 お風呂に入ったら体中アザだらけ〜〜〜。今日は寝るぞ。 5月15日 １７回目の稽古 今日も寒い、気温室温に敏感な自分は体調は良くない。得意先の改装応援の仕事が多い為ハウスダストによる目のアレルギーで次の日は目が腫れあがってる。全盛期も具志堅用光が試合終了後になるような腫れ様である。そんなことで稽古。 日曜日はＳ師範の指導。初めてお会いした、稽古の人数は３０人近くいる。ほとんどが黒帯。とにかく稽古の流れが速い、最後のライトスパーは黒帯様１０名と。その中に先日の壮年部全国準優勝の先輩とスパー、とにかく痛かった。そんな事で終了。 今日はその後の飲み会でもの凄いメンバーが来た。 5月11日 １６回目の稽古 昨日今日とちょっと寒い、ニュースでは旭川で雪・・狭い日本なのに全然違う。これからは湿気の夏、寝苦しい夏がやってくる。そういえば去年の札幌も暑くて扇風機を買いに行ったが品切れで会社の人にもらった事を思い出すなあ〜。 そんなことで空手、今日は前屈立ちの移動、重心の置き方、足の軸の動き等を念入に。対人稽古ではワンツースリーの捌き方、最後はミット蹴りにて終了。 今日は早く終わりそのまま帰宅。ビールが１本しかな〜い(
一一)、買い忘れた〜。これからビールがもっと美味しくなってくる。美味しくビールを飲むために稽古してる自分。 ５月６日 １５回目の稽古 今日、有給をとったが自分は特別やる事無し。とりあえず午前中は整体に行って体の手入れ。 そして稽古、いつも通りの流れであるが異常に体がダルイ。下段蹴りと上段蹴りのコンビネショーンのミット打ちを２分２回やってる最中に具合が悪くなってきたが続ける。自分一人だと絶対止めてる、これも先輩と一緒に稽古してるから続けることが出きてると思う。最後の型の稽古ではもうボロボロ。腰と太ももがヒーヒーいってる。そんな事で終了。１９時から稽古して終わったら２１時３０分。 ちょっと軽く飲んで帰宅。明後日のＮＨＫマイルカップ（競馬）は検討もしてません。 ４月２７日 １４回目の稽古 道場に行くと玄関前には「黒船の来襲」・・というくらい外人様の軍団がいる〜。世界大会が目前だしね。稽古は基本を中心に移動の連続。稽古終了後に先輩と軽いスパーを２Ｒを２回２分でバテバテ。黒帯様はスタミナも凄いです。 てなことで、飲み会。６人で飲んでいたら途中から某先輩があの重量級の優勝候補の○チ・○○バ○○先輩を呼んでくれた。ギャー唖然、世界大会（女子）に出場する先輩にアドバイスしてるが、自分はそんな話は耳に入らず・・興奮の一言・・。 今夜も寝れないぞ。 4月23日 １３回目の稽古 最近、仕事がかなり忙しくなってきてるが稽古だけは行く。先週の金曜日は休んだけど。 今日は基本稽古中心、移動稽古の動きをスローモーションにして行う。そうすると前屈の移動の時に後ろ足が移動の前から斜めに動いてしまう悪い癖が修正できるが、速い動きになるとまた戻ってしまう。いや〜難しい。 稽古終了後もその動きの練習を何人かでする。終了後は飲み会、ビールはうまいが空手は難しい。 4月２０日 １２回目の稽古 先日の日曜日の競馬、ナリタブライアン級の怪物馬が・・・その名なディープインパクト、映画の題名にあったなあ。この馬は強い、やはり強い馬が出なきゃ競馬は盛り上がらない。競馬はＴ山先輩だけですね好きなのは。そんなことで空手 今日はすり足稽古を中心。ゆっくりとした動きで徹底的に１時間程、太ももがパンパン。型は大極１を分解しながらエンドレスに、緑帯以上は撃砕小、撃砕大そして終了。 おーお〜、なんかいい体になってきた、ナルシスト坊主より。 けど新庄（野球選手）のＣＭ見たけど凄い体してるわ。降参(+_+)。 ４月13日 １１回目の稽古 東京に来てから自分の小遣いでは「やりくり」が大変になってきている。東京にいると出張が無いのもその原因（(^^)）。出張費が・・。カミさんに子遣いアップをお願いするが希望の半額の５０００円。「空手の稽古代も倍になったんだからね」。納得(
一一)、道新は好意的だったなあ〜。 今日の稽古は型、組手を中心とした稽古。白、オレンジ、青帯は平安２とサイファーまで。サイファーは初めてやっただけに全く出来ない。茶帯黒帯は裏平安１〜４まで。いや〜難しいんでないかい〜(^_^;)。組手はライトスパー、自分もやっと力を抜いて組手を出来るようになってきたかな。しかし今日も興奮状態、 もうすこし体を冷まさないとカッカ」して寝れない。 4月８日 １０回目の稽古 桜満開この季節、かなり暖かくなってきました。最近は仕事も今まで以上にマイペースにした為、肩の力が抜け一気にストレスが減り肩凝り頭痛も無くなりました。マイペース、マイペースですね。 そんな事で空手の稽古。基本、移動、型ライトスパー。ライトスパーは上段蹴りのみの約束組手、これだけ連続して上段蹴りだけやってると足が自然に上がってくるもんです。ま〜あ形は良くないですけど(^_^;)。 稽古終了後、飲み会へ。途中夜桜が綺麗、花には全くといっていいほど興味ありませんでしたが皆さんの影響で桜だけは気にするようになりました。 ４月６日 ９回目の稽古。 空手も良いがジャイアンツどうなってんだよ〜。開幕４連敗。堀内〜生理的に苦手だな。やはり原さんが良かったなあ〜。ということで空手。 道場の前の道路には外人さんが団体で蹴りの練習をしている。あ〜あ恐〜い。ロッカールームでは熊の団体様が・・世界大会目前の為であろう。その中にあのブラジル喧嘩空手のティシェイラと初戦で戦うＵ先輩がいらっしゃった。とにかくデカイです。 今日の自分の稽古内容は移動、型そして組手中心。体があざだらけになってしまった。これからお風呂にゆっくり入って眠りにつきます、押忍。 ４月１日 ８回目の稽古 道場に行くと２月の稽古出席日数というのが貼り出されてた。１ヶ月に２６回という壮年部の女子の先輩がいた。アネさんより凄い。よくよく聞いてみると１日に３回出席されてる時もあるそうです、恐れ入りました、合掌。 今日はとにかく１００本ずつ、稽古中に筋肉はピクピクするし、足技はもう足が上がりません。疲れました、けど稽古後のビールは最高です。 3月30日 ７回目の稽古 今日はサッカー（日本対バーレーン）を見るか稽古に行くか悩んだけど稽古に行った。 今日は一番手に道場に入り入念にストレッチ。現在太ももの筋を痛めてるため無理は出来ない。しばらくすると先日入門した後輩が来た。先週の稽古はかなりハードで筋肉痛がしばらく続いたらしい。しかし彼は現役で合気道２段の達人であるが空手の稽古はかなりキツイという感想である。 今日の稽古は組手中心の稽古。今度の選手権に出る先輩を中心とした連続組手。いや〜楽しかった。稽古終了。 サッカーは日本が勝ったけど、なんだか大丈夫かなあ〜(+_+)。今度の日曜日は東京に来て初めてＪリーグの試合を見に行く。カミさんと。ウチさんのカミさんは、サッカーのルールは良く知らないがガンバ大阪の宮本（もちろんイケメン）が好きだ。札幌にいた時コンサドーレ札幌対ガンバ大阪の試合を見に行った。札幌市民を敵にして一人でガンバ大阪を応援していた。いまはＪ２のコンサドーレ、頑張れ〜。 3月26日 今日は新しい入門者が。 先日、見学に来ていた３６歳の人が入門。初めての後輩。稽古内容も先輩方とほぼいっしょ。本当に初めて稽古をやる人は大変だと思う。稽古後は、自分が率先して声を掛けた。最初に入門した時の自分の居場所の無さを痛感してる。先輩に声を掛けられて時の嬉しさも分かってるつもり。また来てくれるでしょう。 今日は補強運動を中心とした稽古だった。 3月24日 東京で５回目の稽古 ５回目ともなると道場にはもう気楽に行ける。最初の恐怖心もどこかへ行ってしまった。 今日は柔軟、手技基本、足技基本。移動稽古は先生が「十分に腰を落として」ということで前屈立ちの移動、後屈立ちの移動。道新での十分な移動稽古をして頂いたお陰で十分にこなす事が出来、回りの先輩にもなんとかついていけたと思う（自己満足）。道新の稽古に感謝、感謝、感謝です。そして対人稽古にてミット蹴りにパンチ、ライトスパー〜ヘトヘトで〜す。どうもスタミナの配分が難しい、というかスタミナが無いのにもっと無くなってる。最後は全関○選手権に出場する先輩の組手を観戦。やっぱ〜こういう大会に出る人のレベルは凄い・・てなわけで稽古終了。 あ〜あ〜いい汗かきました(^^)。 3月18日 初めての金曜日の稽古 壮年部は水、金、日とあるが曜日によって先生が違うことがわかった。 今日は初日にお会いした先生、自分が初回水曜日稽古に行った時たまたま指導にきてたそうだ。水曜日の先生も今日は1生徒（？）として稽古に参加。合計12名での稽古 手技、足技の基本は20本ずつ。移動稽古は稽古参加者分だけ往復（１２往復） ・前蹴上げ、内廻し蹴り、外廻し蹴り、 ・騎馬立ちからの足をスライドしての横蹴上げ、横蹴り、関節蹴り、 横蹴上げからの引っ掛け蹴り ・順突き、逆突き、3種の受けからの逆突き。 ・サウスポー（左さんちん立ち）からの突き。 以上が移動稽古。 対人稽古は突きの受け返しそしてライトスパー。最後は型をやって終了です。 特別編 昨日の稽古内容 道新との違い ストレッチは道新教室ほど念入りにはしません。ただ足を開脚した時には頭をつけようとは意識はせず、腰を入れお腹から床につけるようなつもりで体を動かす。 基本手技は肘打ちを多用、下段突きは突いた時の拳を返さない（道新は拳を返す）。足技基本は毎回移動。３連蹴り、５連蹴り。その他移動は道新と同じように上段受けからの逆突き、外受けの逆突き、うち受けの逆突き。 型、昨日は 白帯〜黄帯まで太極１、平安１，２ 黄帯〜青帯で撃砕小 茶帯〜黒帯でせいぱい（？） そしてミット、ライトスパーにて終了。 3月16日 ３回目の稽古 今日得意先の展示会で商品案内していたらタレントの中○美○が自社のブースに来て思わず商品説明。顔が小さい・・。（自慢話） そこで空手。あ〜あ〜いっぱい書きたいことがあるけど書けない・・・・・。 初心に戻って空手をする（白帯に戻って空手をする）と力を抜いて出きる。自分はすぐ力が入るもんで、いいもんです。今日は型、太極１、平安１、平安２,やっと出来る型だ。嬉しい。 先輩から「空手やってたの本当にちょっとだけなの」と言われるが「ちょっとだけです」と言うが正直どこまでちょっとなんだろうか？。今日先輩と話を出来て良かった。白帯は少ないのは、入門してもすぐ辞めてしまうそうだ。なんでだろう？？ ３月９日 ２回目 先週から１週間経ち、気分的には結構リラックスして道場まで行った。 更衣室では先輩が「来たね、洗礼受けたからどうかなと思ったけど」やさしい先輩である。 先生も最初見学に行ったときの先生。稽古では型が難しくて見よう見真似で、ほとんど出来ない。 移動稽古も速過ぎてついていけない。途中ついて行こうと頑張ったが自分のペースで先輩より格段に遅いが気分的に楽に出来た。 一度この道場に来るのを辞めようかと思ったが今日来て良かった。いい汗かかして頂きました。 ３月３日 稽古開始 内容は諸事情によりシンプルなものにします。 稽古の初日、１時間前に道場の近くに着くが何分前に行ったらいいだろうかと車でうろうろする。結局５分前に着替えをして稽古場へ、ドキドキもんです。大半が黒帯様、茶帯様。見た目は普通の方ばっかりだが柔軟から、もう別人である。手技足技、補強、正直いって特に足技の移動はついていけなかった。そんなことで稽古終了。「押忍」を言い過ぎ・・・。 帰りに車を入れたコインパーキングが分からない、またウロウロ。スパーでふくすけさんのような身長でふくすけさんにプラス２０キロくらいの黒帯様に上段廻し蹴りをもらったせいか意識もうろうとしている自分。近くのコンビニでは買い物して「おつりどうぞ」と言われたとき「押忍」といってしまった自分。稽古の次の日の朝、電車（今日は内勤なので）で最寄の駅に歩いてるつもりが土日にいつも歩いてる道を歩いていて慌てて引き返す自分。 頭の回路が破壊された・・・。