あんた、その顔で空手やってんの？

12月27日　（番外編）：青天の霹靂

　今日会社に出社、しばらくすると人事の発令が１月１日付で東京支店に異動が決まった。会社は１月の１７日まで着任すれば良いとのことだが、突然の事で頭が真っ白。もう道新空手に行けないと思うと寂しい。

12月25日　クリスマス、稽古納め、有馬記念

　クリスマス、年とともに全くといっていいほど関係無くなってくる。とりあえず、ケーキとシャンパンとチキンは買ってくるがプレゼントという言葉は死語。２３日の日に生まれて初めてディナーショーに行ってきた。行く前はジーパンとトレーナーで行こうとしたが、カミさんはそんな格好で行く人いないというもんで、とりあえずスーツで行った。正解、皆さんパーティードレスとかで来るんですねえ。クリスマスの自分の活動でした。そんなことで空手。

　今日は師範、Ｋｏ先生、緑帯はＴａさん、Ｋａさん、Ｔｏさん、黄帯はＳａさんと自分、青帯はＫｏさん、Ｋａさん、Ｔａさん、Ｉさん、白帯はＨａさん（久々です）、Ｓａさん（女性）、Ｆｕさん合わせ８名合計１９名での稽古。Ｋｏ先生の指導のもと、手技基本、柔軟、足技基本、後半は白帯と色帯に別れ。色帯は型の稽古。平安１と２。そして青帯が抜け平安３と４を繰り返し稽古。ここで青帯４名が平安１を行うのを緑帯と黄帯がチェック。Ｋｏ先生が「気になる点がありますか？」と聞いてくるもんで「キレが悪い」と言ってしまった。人生の先輩には言いづらいもんですね。しかしこれを乗り越えないとね(^_^;)。型の最後は緑帯、黄帯で全員の前で平安３にて終了。最後は道場訓を先輩から１つずつ。ヤバッー全く思い浮かばない。覚えるのは難しいが忘れるのはあっというま。　今日で道新の稽古納め、ロッカールーム、玄関では年末の挨拶が聞こえる。今月は３回しか稽古に行けなかった。いままでで最低。今年の自分の稽古は終わった。

　稽古終了後、今日はカミさんが仕事なのでスポーツ新聞を買い伏古のサウナに直行した。明日の有馬記念のレース検討である。３点買いのつもりだったが検討すればするほど悩む。３連複でゼンノロブロイ、コスモバルクを軸にタップダンスシチー、ツルマルボーイ、ヒシミラクル、アドマイヤドン、デルタブルース、コイントスあ〜あどうしよう。買わないのが一番のだが・・。

　最近観た映画トムハンクス主演のターミナル。

12月18日　チャンピオン登場

　札幌で越す３回目の冬、寒くて布団から出るのが辛い。この寒さだけは嫌である。そんなことで空手の稽古。

　今日はＫｏ先生、茶帯Ｏｏさん、緑帯はＯｏさん妻（今年道新初登場のチャンピオン、ビックリ）、Ｓａさん（女性）、Ｋａさん、Ｔｏさん、黄帯はＳａさんと自分、青帯はＫｏさん、Ｋａさん、Ｏｏさん、Ｙａさん（女性）、白帯は８名先生合わせ合計２０名での稽古。最初は手技基本、柔軟、足技基本にて前半終了、後半はサポーターをつけ下段蹴りとボディーへのパンチで忍耐稽古、そして下段〜上段の受け返し、下段蹴りのときはただ蹴るのではなくいかに次への動作に結びつけるかを考えながらするとのこと。最後は軽いスパーであったが最後のＳａさんのとき、Ｓａが物凄いパンチのラッシュをかけてきたため応戦するが完全に打ち負けてしまった。Ｓａさんのパンチが、いつのまにかスピードがついてる。これは練習しないとマズイ(ーー;)。　

　今日の夜は道新教室の忘年会。

12月１１日　約３週間振りの稽古

　先月末に足がパンパンに腫れ、骨でも折れてるのかなと思い整形外科で検査したらＣＰＲ値（炎症値）が基準値の１０倍以上、白血球数も基準値を超えてる。菌が入り炎症を起こしてるとのことで運動はしばらく控えることになった。そして久々の稽古。

　今日はＫＯ先生、茶帯はＯｏさん、緑帯はＳａさん（男性）、Ｋａさん、黄帯は自分だけ、青帯はＫｏさん、Ｋａさん、Ｔａさん、Ｉさん、Ｙａさん（女性）、白帯は６名での稽古。しかし青帯が増えたねえ。いつも通り手技基本、柔軟、柔軟は家でも全く何もしなかったせいか体が硬い・・、足技基本。後半はまず、順突き、逆突き、ワンツー、鍵突き、左右鍵突き、そして移動はワンツー前蹴り、下段廻し膝蹴りの繰り返しにて終了。

　久々の稽古は気持ちがいい。自宅に戻り近所の中華屋でビールを１Ｌと炒飯と餃子を食べ夜の極真本部の忘年会にそなえ寝ようかと思ったら「古畑任三朗」を見てしまいあっという間に４時、本部の忘年会に出て８時過ぎに帰宅。

　最近観た映画（ビデオ）、ブラザーフッド、シルミド、インザカット、僕の彼女を紹介します（試写会）、猟奇的な彼女、ほとんど韓国映画。

11月22日　飛び級

　夏以来どこも遊びに行ってないので今日は有給休暇をとり昨日から旅行。そのため稽古を休むつもりだったが早めに自宅に着いたので稽古。

　稽古前に整体師のＧｏさんに５分間マッサージをして頂く。今日はＳｕ先生、茶帯Ｓａさん、緑帯Ｓａさん（女性）Ｔａさん、Ｔｏさん、Ｋａさん、黄帯はＳａさん、Ｔｅさん、Ｓｉさん、Ｍｕさと自分、青帯はＭａさん（女性）、Ｋａさん、Ｉさん、Ｙａさん（女性）、白帯はＳａさん（女性）、Ｇｏさん、Ｆｕさん、と新しく入った方、合計１８名での稽古。前半は手技基本、柔軟、足技基本そして基本移動、突き、逆突き、後屈立ち、下段払い逆突き、回転移動、回転逆突き移動。休憩のあと昇級したＫａさん、Ｓａさん、Ｍａさんから挨拶。黄帯になったＳａさん、Ｔｅさん（既にＴｅさんは千歳道場にて帯を頂いてる）青帯のＭａさんは飛び級。飛び級のためＳａさん、Ｔｅさんに先を越されてしまった。並ぶ列も前、悔しい〜( 一一)。後半は対人稽古にてミット蹴り、下段〜上段蹴り、膝蹴りそして終了。

　明日も休みで嬉しいがその反動の休み明けが恐い。明日の夜から気分はブルーでサザエさん症候群（日曜の夜）。

11月20日　芋焼酎

　稽古前、先日昇級審査を受け新しい帯に変わったＴｏさん、Ｉさん、Ｙａさんから挨拶。Ｋｏ先生は普段の稽古は昇級審査の為の稽古でなく、その稽古結果が審査になって表れる、とさすが先生はいいことおっしゃいます。

　今日の稽古はＫｏ先生、茶帯Ｏｏさん、緑帯はＴｏさん、黄帯はＭｕさんと自分、青帯はＫａさん、Ｏｏさん、Ｉさん、Ｙａさん（女性）、白帯はＳａさん（女性）、Ｇｏさん、Ｆｕさん合わせ９名、合計１７名での稽古。しかし稽古のメンバーあらためて見ると一年前からかなり変わった。組長、長身のＨａさん、しゃぶしゃぶ屋の社長、最近では他流派黒帯のＭｉさんその他、皆さんどうしてるんんだろう？前半Ｏｏさんの指導のもと基本稽古を解説して頂きびっちりと・・。後半はワンツーワンツー下段、ワンツー中段の受け返し、中段蹴り、上段蹴りの受け返し、最後は３０秒スパーリングを５〜６人程行い終了。暖房の暑さ（途中で電源切ったが）で顔は「ゆでタコ」状態。膝、腰、太ももなどかなり疲れがたまってる。

　今日の夜は最近かなりハマッテる芋焼酎で体を癒すこととした（？）。

11月17日　師範からマッサージをしてもらった自分。

　今日は美園での稽古。師範の指導のもと、茶帯のＳｉさん、緑帯のRyoさん、Ｙｏさん、黄帯はＭｕさん、Ｏｏさん妻と自分、青帯はＴｅさん、橙色はＯｏさん長男のＫ君、白帯は３人。手技基本、足技基本、２人１組となり足上げ腹筋、馬跳びをして両足をくぐる等いつもとは違うメニュー。そして四方移動しながら前蹴り、廻し蹴り。対人稽古はパンチの受け、下段蹴りの受け中段〜上段蹴りの受け、前蹴りの受け、最後は軽くスパーリングにて終了。

　稽古終了後、最近の肩凝り、頭痛を師範に相談すると師範から「うつ伏せになって」と言われそのまま、マッサージモードに突入。他の皆さんは掃除してるのに、自分は師範から・・あまりの気持ち良さに「眠り」に入りそうになる。気がついた時はＲｙｏさんがスタミナ稽古。

11月15日　極真黒帯様は強い(ーー;)

　今日はＫｏ先生、緑帯はＳａさん（男性）、Ｓａさん（女性）、Ｔａさん、黄帯は自分のみ、青帯はＴｅさん、Ｓａさん、Ｋａさん、白帯はＧｏさん、Ｕさん、Ｉさん、Ｙａさん（女性）、Ｍａさん（女性）、Ｆｕさん合計１３名、手技基本、柔軟、足技は移動稽古にて前蹴上げ、前蹴り、ワンツー前蹴り、ワンツー膝蹴り。後半も移動、順突き、逆突き、回転の移動、騎馬立ちから下段払い突きなどの移動、最後は型、平安１〜５にて終了。

　稽古終了後、Ｋｏ先生からスパーの相手をして頂く、先生はほとんど受けるのみでたまに下段廻し蹴りと前蹴りがくる。そのたまにくる下段廻しが自宅に戻ったら痛さが実感した。ピンポイント、急所の部分が痛い、シップを貼り治療。何回かしか、先生は蹴っていないのにこんなに痛いとは、黒帯様は凄いです。

　最近観た映画、モンスター、コラテラル、ターンレフト、ターンライト。

11月13日　眼精疲労

　肩凝りの原因が分かった。１０月に新しくしたＰＣの画面が原因。どうもこの１ヶ月、目はチカチカし、肩は張ってくるしマッサージ代にいくらお金を使ったか。

　今日は黒帯はＫｏ先生、茶帯はＯｏさん、黄帯はＴｏさん、Ｍｕさんと自分、青帯はＫｏさん、Ｋａさん、Ｏｏさん、白帯は９名先生含め１７名での稽古。手技基本、柔軟、補強、足技基本、後半は対人稽古で手技の受け返しを中心に練習にて終了。

11月10日　久々の美園での稽古

　今日は久々美園での稽古。緑帯の師範御子息、Ｙｏさん、黄帯のＴｏさんと自分、白帯はＭａさん（女性）、小学生、ルーマニアの学生さん、今回で２回目の若者、合計７名での稽古。今日は御子息Ｒｙｏさんの号令のもと、手技基本、足技基本、柔軟で小休止、そしてミット蹴り下段〜上段、後蹴り自分の相手はＹｏさん。Ｙｏさんの後蹴りが強烈、ミットがあり、自分は腹に力を入れてるがあまりの強さにダウンしそうになる。脇腹が、とにかく効いた。そして前蹴りにてミット終了。続いて足の動きの練習、追い突き、逆突き、四方の動きでの前蹴り、廻し蹴り、ワン、ワンツー、ワンツスリーにて終了。Ｔｏさんと空手談義をしながら帰宅。

11月6日　肩凝り、頭痛が・・・

　最近、肩凝りと頭痛がひどく毎日肩揉みマッサージのついた枕にお世話になってるが治らない( 一一)。空手の稽古でも治らない、重症である。そんなことで空手。

　今日はＫｏ先生、茶帯はＯｏさん、緑帯はＳａさん（男性）、黄帯はＫａさん、Ｔｏさんと自分、青帯はＫｏさん、Ｋａさん、Ｏｏさん、白帯はＳａさん（女性）、Ｕさん、Ｍａさん（男性）、Ｙａさん（女性）、Ｆｕさんとその他５名（今日入門した人２名）。総勢１８名での稽古。緑帯のＳａさんの号令のもと手技基本、柔軟、補強、足技基本。後半は色帯以上でミット蹴りの移動、下段蹴り、下段の２連蹴り、下段の３連蹴り、ワンツー中段蹴り、中段蹴りワンツーパンチ中段蹴り、下段蹴りと上段蹴りのミックス、膝蹴り、横からの膝蹴り、そして前蹴りにて終了。

　今日もバテバテ、スタミナがな〜い。

11月1日　１１月最初の稽古

　どうも最近身体のあちこちが調子悪い。膝、腰、肩、先週はマッサージに２回行ってケアをしてきたつもりだが・・。結構疲れが溜まってるようで空手の稽古も良いが、その後の手入れの必要性を感じた。

　今日はＳｕ先生の指導のもと、茶帯のＳａさん、緑帯のＳａさん（男性）、Ｓａさん（女性）、Ｔａさん、黄帯はＫａさん、Ｔｏさん、Ｍａさんと自分、青帯はＳａさん、Ｋａさん、白帯はＳａさん（女性）、Ｇｏさん、Ｕさん、Ｉさん、Ｙａさん（女性）、Ｍａさん（女性）、Ｆｕさん合計１７名（先生除いて）。稽古前は昨日の審査の話。前半は手技基本、柔軟、足技基本、そして前蹴りの移動、膝蹴りの移動、前に押し出すような膝蹴りの移動、中高年は膝蹴りそれと下段で「ドーン、ガツーン」とＳｕ先生らしい表現（なんか長島に似てる）。後半はミット下段〜上段蹴り、膝蹴り、ミットを構えた所に上段か中段で１回〜２回蹴る。これが今日の自分の相手は軽量のＫａさん。ミット蹴りのペースが滅茶苦茶はやく（自業自得、最初にはやいペースでしたのは自分）、これでバテバテ。その後にパンチでのミット、最初は追い突き、順突き。接近しての押し込むような鍵突き、下突き。Ｋａさんは接近してのパンチは、力が確実に伝わってくる、結構重いしスタミナ抜群な為か連打が出る。前よりかなりパワーアップしてるのは間違いない（拳立て効果か？）自分もＫａさんのペースでやったので終わった後は立ちくらみがしてきた。

　稽古終了後、膝と腰が痛い。そのため帰宅後Ｏｏさん一家愛用の動物用消炎剤を塗った。効〜く。

10月30日　昇級審査前日の稽古。

　自分は受けないが明日は昇級審査、道新の皆さんも多数受けられるようで来月には帯が新しくなり自分も楽しみ。今日の稽古は黒帯はＫｏ先生、茶帯はＯｏさん、黄帯はＫａさん、Ｔｏさんと自分、青帯はＳａさん、Ｋｏさん、Ｋａさん、Ｏｏさん、Ｔａさん、白帯はＳａさん（女性）、Ｍａさん（女性）、Ｉさん、Ｙａさん（女性）、Ｆｕさん、Ｏさん生除くと１６名。

　手技基本、柔軟、補強、足技基本、後半はミット蹴り下段〜上段、２連蹴り、ワンツーからの中段廻し蹴り、下段廻し蹴りから上段廻し蹴りなどを繰り返す。そして型、平安１〜３を自分はやる。最後に棒の型をやる青帯のＳａさんをみんなで観賞（？）。さすがＳａさん抜群に巧い。自分は棒の型、あんな綺麗に出来ないし、もう覚えてないかな( 一一)。

　稽古終了後、明日の審査の時間が変更になり今日来ていない方で明日審査受けるかたと連絡が取れないということで、ここで出番の緑帯のＴａさん。Ｔａさん、お疲れ様です。

　道場から出て今日はゴルフだったがなぜかサウナに行った自分である。フットマッサージ気持ちい〜い。

10月25日　明日は健康診断、夜９時以降飲食は厳禁。

　コスモバルク勝てなくて残念、野球は西武が優勝。しかしペナントレースでダイエーに１０ゲーム以上つけられた２位のチームが日本一というのも、なんか変だよな。メジャーリーグもヤンキースが負けてレッドソックスが勝ち残ってるのも変だし？？？

　今日の稽古はＳｕ先生が遅くなられるとのことで茶帯のＳａさんの指導のもと、緑帯はＳａさん（女性）、Ｔａさん、黄帯はＫａさん、Ｔｏさん、Ｍｕさんと自分、青帯はＳａさん、Ｋａさん、白帯はＧｏさん、Ｓａさん（女性）、Ｕさん、Ｉさん、Ｍａさん（女性）、Ｔａさん、Ｆｕさん、合計１６名。前半は手技基本、柔軟、足技基本。ここでＳｕ先生が来られ移動稽古、前屈立ち下段払いからの追い突き、逆突き、後屈立ちの移動から押し込むことを意識して前蹴り、膝蹴り、ハネ上がるような膝蹴り、前半終了。後半はミット蹴り、下段〜上段蹴り左右２０本ずつ、対人稽古による受け返し、そして最後に５０％スパー。これが最終的に５０％の力ではないのはいつもことである。これにて稽古終了。

　明日は健康診断なのでビールは今日飲めないがスポーツドリンクを大量に摂取（本当はダメなのだが）。また、今日も寝れない。稽古後はいつも興奮状態である。

10月23日　今週の月曜日の稽古でなった筋肉痛が・・・。

　月曜日の稽古の後遺症（？）の為、上半身の筋肉の三角筋を始めずっと筋肉痛である。先輩方も同じような症状が続いたそうだ。やはり月曜日はきつかった。本日道場に今秋はじめて暖房が入る。寒くなってきました、ストレッチを念入りにやり稽古に入りましょう。自分は去年の今頃に大腿部二頭筋を損傷して完治するまで半年かかりました。そんなことで今日の稽古はＫｏ先生の指導のもと、茶帯のＯｏさん、Ｓａさん、緑帯のＴａさん、黄帯はＫａさん、Ｓｉさん、Ｔｏさん、Ｍｕさんと自分、青帯はＳａさん、Ｋｏさん、Ｋａさん、Ｏｏさん御主人、白帯はＳａさん（女性）、Ｍａさん（女性）、Ｆｕさん、新しい人２名合計１７名。

　道新の演舞も終わり少ないと思ったら、なんだ結構人数いますね。皆さん元気です。基本稽古は円になって行い、手技基本、柔軟、補強、足技基本にて前半終了。後半は白帯と色帯になって練習。対人稽古、まずはミット蹴り、下段蹴り〜上段蹴りまで左右２０本ずつ。そしてビッグミット１分間、１分のインターバルを挟んでまた１分のビッグミット。しかしこのビッグミット圧力をかけられたら、自分はほとんど何も出来ないのが情けない。ビッグミット終了後は３０秒不動立ちで立っていなければいけない。スタミナの無い自分はいつも座り込んでしまうのでこれも辛い。そして各自Ｋｏ先生とミット稽古により蹴り、パンチのコンビネーションを教えて頂く。そんなことで稽古終了。

　終了後は自分は１時半からゴルフレッスン、どうも自分には合わない。そして競馬、いよいよ明日は３歳牡馬クラッシック最後の菊花賞、道営期待のコスモバルクは距離的にはどうか？菊花賞は意外と当たってるんだが自分は馬券は買わない（買えない）。

10月18日　ニコチンが招いた？、き〜つい中高年の空手。

　　昨日は道新の演武披露。両先生の型、バット折、ブロック割り、茶帯のＳａさんがヒジによる（？）割、緑帯のＳａさん（女性）の足刀のブロック割り（一番歓声が大きかったです）、緑帯のＴａさんの瓦５枚の頭割り（Ｔａさん割った直後固まってました）、茶帯のクラッシャーＯｏさんのバット折。自分らは平安２．稽古の時より緊張の為かちょっと速いペースだったのが反省。演舞終了後、打ち上げ。現在休会中の黄帯のＹａさんも来られた。早く良くなってください。８時過ぎに終了そして帰るのかなと思ったらやはり帰るわけがない。２次会はカラオケ、最初はニコチングループとそうでないグループに分かれる。先生が「空手してニコチン、とんでもない明日はシゴキだな」と。ほとんど誰も歌わないで空手談義に弾み部屋の中では軽い受け返しなども・・、そして最近入会されたポルシェのＦｕさん。堅気の人ではないと自分も含めて皆さんが言うが、Ｆｕさんは普通のサラリーマンとおっしゃる。本当はどうなんでしょうかＦｕさん？時間も経ちアルコールの血中濃度もかなり高まり、終わったのは１時、ゲロゲロ今日は日曜日だぞ、けど楽しかった、ノミニケーションはいいもんです。今日の朝は完璧な二日酔い。

　そして今日の稽古。Ｋｏ先生の指導のもと緑帯のＳａさん（女性）、Ｔａさん、黄帯のＫａさん、Ｔｏさん、Ｍｕさん、Ｍａさんと自分、青帯はＴｅさん、Ｓａさん、白帯はＧｏさん、Ｕさん、Ｉさん、Ｙａさん（女性）、Ｍａさん（女性）旭川の大会初戦突破おめでとう、Ｔａさん合計１５名。最初は手技基本、正拳突き３０本、下段突き３０本、いつもと違うぞ〜。そして今度は追い突き、逆突き、鍵突き、ワンツー、ワンツーの移動、ワンツー鍵突き、ワンツー下突きそして移動も入り何回繰り返しだろう。柔軟終了後、足技基本が移動しながら前蹴上げ、前蹴り、ワンツー前蹴り、ワンツーで逆突きを伸ばした段階で前蹴り、ひざ蹴り、エンドレスの移動稽古〜、キ〜ツイ(:_;)。前半終了バテバテです。後半は今度の昇級審査を受ける人と受けない人で分かれる。アラッ、１５人中ほとんどの人が受ける。受けない自分達は緑帯のＳａさん（女性）の指導のもと前屈立ち下段払いからの突きの移動、逆突きの移動、回転の移動、後屈立ち内受けの移動を、これを７〜８セットづつくらいしたかな。足はフ〜ラフ〜ラ。審査を受ける方はビッグミットをしてたかな？。そして終了。今日の稽古きつかった〜。明日は上半身の肩とかが間違いなく筋肉痛であろう。

　自宅に戻り食事をしながら、とりあえずビール350缶1本あとはスポーツドリンク２Ｌ全部飲んでしまった。ただいまの時刻24時46分、そろそろ稽古の興奮状態も治まり寝れるかな。しかしこれだけ稽古したらストレス発散出来ますよ。

　最後になりましたがアネさん旭川の大会　優勝おめでとうございます。

10月16日　体力無い〜、

　今日はＫｏ先生、茶帯はＯｏさん、黄帯はＫａさん、Ｔｏさんと自分、青帯はＳａさん、Ｋｏさん、Ｋａさん、Ｏｏさん、Ｔａさん、白帯はＳａさん（女性）、Ｇｏさん、Ｉさん、Ｙａさん（女性）、Ｍａさん（女性）、Ｆｕさんと今月入会の方４名、総人数先生合わせ２０名だったかな（？）。Ｏｏさんの号令のもと（１０月に入会したした方はＫｏ先生から基本）、手技基本、柔軟、そして補強。今日の補強は騎馬立ちの姿勢で太ももの上に人が両足で乗る（？）というのを初めて実施、これがまた強烈(T_T)。途中で足がプルプル、１分間が異常に長く感じる。そしてスクワット、腹筋、背筋、腕立てはいつもと違いゆっくり４０回（これがけっこうキツイ、４月の昇級審査でも４０回が限界でした。）。次に足技基本、黄帯３人は手本になるようにと（自分の場合全く手本になってないが）皆さんと顔を向き合わせ足技基本開始するが足はガクガク〜、息はゼイゼイ〜と、体力の無さを痛感(ーー;)。

　休憩時間に青帯のＫｏさんと話すが、全く息があがってない。いつも走ってる方はやはり違う。「○○さんも走ったら」と言われるが、「・・・・・」。持久力、無いのは分かってるんですけど・・。ジョキングらしきものを去年３〜４回やったが続かず。

　後半はＳｕ先生、緑帯のＴａさんも来られ明日の大会の為のリハーサル。自分も含めて平安２、音楽付きである。両先生の型、Ｋｏ先生が砕破、Ｓｕ先生が平安５、バックの音楽とマッチしてさすがに迫力あります。そして両先生、仮想（？）先輩は瓦割りとバット折り。バット折りは憧れるがスネを全く鍛えてない自分がやったら骨損傷だろう。そんなことで稽古終了。

　明日は旭川の大会もあり、道新のＭａさん（女性）、そしてＯｏさん妻が参加される。旭川には行けないので遠くから応援させて頂きます。

10月13日　男は武田幸三、女は魔裟斗。

　今日は美園での稽古。師範の指導のもと、緑帯のＨさん、師範御子息、Ｙｏさん、黄帯はＳｉさん、Ｍｕさん、Ｏｏさん妻と自分、青帯はＴｅさん、橙色はＯｏさんの長男Ｋａ君と肩こり持ちの小学生、白帯はＯｏさんの長女、Ｍａさん（女性）と小学生合計１４名での稽古。最初は手技基本、足技基本、柔軟、補強（逆背筋は初めて）。後半は２人１組となり手技の受け返し、手技下段蹴りの受け返しそして型の稽古、平安１〜５まで。平安５はかなり解ってきたかな、流れだけ。そして最後に久々の道場訓、自分の番になるが最初だけ出てくるが途中から？？？。教えて頂くが呂律がまわらない。そして稽古終了。

　自宅に２２時に着きお風呂に入ってるとカミさんが「Ｋ１やってるよ」というので早々と済ませ食事をしながら観てると、「魔裟斗出ないの」とカミさんが言ってる。自分は寡黙な武田幸三が好き。自分のまわりでも格闘技ファンはそれほどいないが男は武田、女は魔裟斗。魔裟斗のカッコ良さに対する「ひがみ」かもしれない。かもじゃなくて、「ひがみ」だ。

10月９日　時間の経つのははやいものです。

　先日、３年B組金八先生２５周年記念番組をテレビで観ていた。ちょうどパート１の時に自分は中学３年だった。当時を思い出す、流行の番組は金八先生と探偵物語、音楽はツイストと永ちゃんと洋楽。当時のアイドルも４０前後。しかしあれから２５年も経ってんの・・・。そのときから空手やってたらなあと・・・

　今日はＫｏ先生が遅くなられるということでＯｏさんの指導のもと茶帯のＳａさん、緑帯のＳａさん（男）、Ｔａさん、黄帯はＫａさん、Ｓｉさん、Ｔｏさんと自分、青帯はＫｏさん、Ｋａさん、Ｏｏさん、白帯はＳａさん（女性）、Ｍａさん（男）、Ｉさん、Ｙａさん（女性）、Ｆｕさん、新しい方３名（？）合計１９名。

　稽古前に黄帯Ｋａさんと青帯Ｋａさんが体重の無い人間はどうしたら良いかという話をしていたので自分も同じ悩みを抱えてるんで軽く話し込むが・・・・・。

　道場に入るとＴｏさんが「ミットを持ってくれないか」ということでＴｏさんの後ろ廻し蹴りの練習のお手伝いをするがＴｏさんが上手く蹴れないというので近くにいたＯｏさんがお手本を・・嫌な予感はした、一発ミットからズレて上腕部に、あの重い蹴りが。「いてえ〜」。

前半は手技基本、柔軟、補強は無かった、足技基本、後半は平安２の練習だが、今日はそうでもなかったが最近後屈立ちの静止を繰り返してる為、太ももの筋肉がかなり付いてきている。そして色帯が白帯に平安２を指導というが皆さん結構上手い。そしてミット稽古下段〜上段廻し蹴り、間合いと足の当たる箇所を考えて蹴るようにと。

　最後は道新の舞台の内容をＴａさんが説明、去年よりは凄そうです。去年はビデオを作ったが今年も作ってほしいもんです。それと、札幌市民会館の場所初めて今日知った。稽古終了後ＳａさんとＴａさんがラーメン>を食べに行くというので自分も連れて行ってもらった。麻布のラーメン屋さん美味しかったです。

10月２日　最大人数の稽古か？

　今日はＫｏ先生のもと、茶帯のＯｏさん、緑帯のＳａさん（女性）、黄帯はＫａさん、Ｓｉさん、Ｔｏさん、Ｍａさんと自分、青帯はＫｏさん、Ｋａさん、Ｏｏさん、白帯はＳａさん（女性）、Ｍａさん（男）、Ｍａさん（女性）、Ｉさん、Ｙａさん（女性）、Ｆｕさんと新しく入会した方が４名合計２０名での稽古。手技基本、柔軟、補強、足技基本と進み前半終了。後半は平安２の練習、そして黄帯以上は平安３、安三の型。安三は相変わらずできてない・・。最後は緑帯を受ける先輩のみで型の披露。稽古終了後Ｔｏさんからアドバイスを受ける。平安２の時の引き手が低すぎると、よく見てるなあ。